Benefícios do Abhyanga no Ayurveda Ayurveda Porto Abhyanga, uma antiga prática ayurvédica de automassagem com óleo quente, está profundamente enraizada na abordagem holística do equilíbrio entre mente, corpo e espírito. Este ritual tradicional, muitas vezes… Benefícios do Abhyanga no Ayurveda

História da Ayurveda e da Cosmologia Védica Ayurveda Porto O Ayurveda, muitas vezes referido como a “ciência da vida”, é um dos sistemas de cura holística mais antigos do mundo. Originário da Índia há mais… História da Ayurveda e da Cosmologia Védica

Compreender o Samkhya e o Vedanta no Ayurveda O Ayurveda, o antigo sistema de cura holística da Índia, está profundamente enraizado nas tradições filosóficas do Samkhya e do Vedanta. Estas duas escolas de pensamento fornecem… Compreender o Samkhya e o Vedanta no Ayurveda

Rotina Diária (Dina Charya) em Ayurveda Rotinas para Doshas  O Ayurveda, o antigo sistema de cura holística da Índia, enfatiza a importância de manter uma rotina diária, ou “Dina Charya”, para promover a saúde e… Rotina Diária (Dina Charya) em Ayurveda

Rotina sazonal (Rutu Charya) em Ayurveda O Ayurveda, o antigo sistema de cura holística da Índia, dá grande ênfase à vida em harmonia com os ciclos da natureza. Isto inclui ajustar o nosso estilo de… Rotina sazonal (Rutu Charya) em Ayurveda

Técnicas de meditação em Ayurveda Ayurveda Porto O Ayurveda, o antigo sistema de cura holística da Índia, enfatiza o equilíbrio entre a mente, o corpo e o espírito para alcançar uma saúde ideal. A meditação… Técnicas de meditação em Ayurveda

Programação Celular e Consciência em Ayurveda O Ayurveda, o antigo sistema de medicina indiano, proporciona uma compreensão abrangente da saúde humana, integrando dimensões físicas, mentais e espirituais. No centro desta abordagem holística está o conceito… Programação Celular e Consciência em Ayurveda

Shirodhara: benefícios e técnicas Técnicas de Shirodhara Shirodhara é uma terapia ayurvédica única e antiga que envolve o derramamento suave e contínuo de óleo quente ou outros líquidos sobre a testa, especificamente a área do… Shirodhara: benefícios e técnicas

Tailadhara para alívio do stress Numa época marcada por um ritmo incansável e uma conectividade contínua, o stress tornou-se um companheiro comum para muitos. Encontrar métodos eficazes e sustentáveis ​​para aliviar o stress é crucial… Tailadhara para alívio do stress

Ksheeradhara para tratamento de insónia No mundo moderno, a insónia tornou-se um problema generalizado, afectando milhões de pessoas em todo o mundo. A privação crónica do sono não só prejudica o funcionamento diário, como também… Ksheeradhara para tratamento de insónia